暑いですねぇ〜…。
道路に浮き立つ(?)陽炎を見るのがイヤでイヤでたまりません…。
暑さ倍増するから、止めて〜…(TωT)
汗疹は出来るわ、腕の皮膚が乾燥してカイカイしてるわ…。
8月を目前に、けっこうキてます。
腕の皮はもうそろそろ剥けそうです。
暑さでクラクラ…。
スケジュールを見てクラクラ…。
大変嬉しい事に「みっちり…」「ぎゅうぎゅう…」「満員御礼」な状態です。
有難う御座います。
しかし…、(スケジュール表を見ながら、体、持つかしら…?とか思いながら)
が、頑張らないとなぁ…

お盆を控え、体調管理には気をつけないと…

と気を引き締めた途端に…、腰を痛めました…。
何が原因なのかさっぱり解らないのですが、
朝、起きた時から腰に違和感。
徐々に痛みを感じ始め、そのウチどんどん痛くなってきて、
終いにはスクーターに乗っていると、振動が…!!
くしゃみをしても腰が痛い…。
こりゃイカン

慌てて病院探して、とりあえずは接骨院に飛び込みました。
色々話を聞いてもらって、腰触って貰って…。
診断としては骨には異常なさそうで、ヘルニアとかでは無さそうです。
良かった〜…。
どうも下半身の血の巡りが大変悪いらしくて、
下半身のそこかしこがゴワゴワに凝っている、張っている状態らしい。
ソレが腰痛の原因だそうです。
肩こりも相当ヒドイと言われました

久しぶりに言われちゃったなぁ…。
(高校時代に通った接骨院の先生にも呆れられる位、
ヒドイ肩こりの持ち主なのです…)
接骨院で2日間集中して干渉波(低周波)、ウォーターベッド、
手技療法(マッサージ)を受けて、肩、腰、下半身とほぐしてもらったら、
ホントに良くなりました。
ウォーターベッドとマッサージがとっても気持ち良いので、
接骨院に行くのがちょっと楽しみだったりする今日この頃です。ふひ。
さてさて、それじゃあ行ってみましょー

悩みに悩んで厳選したお写真ですよ〜♪
まずはPupu君。
最近出番多いです


注目して欲しいのは、彼の鼻…の穴。
光っているの、解ります?
はなぢる…がタリ〜…と。
激写


「なんだよ、モー。ボク、美少年で通っているのに、
鼻汁写真なんか公開しないでよねぇ〜…!」
…って思っているのかもしれない。
伏目がちなこのPupu君、ホントに美少年…!!
いつも「お笑い担当」とか言っちゃってるけど、
ホントは「とってもイケメン」なPupu君なのです。

アビシニアンの九君。
リボンのヒラヒラに誘われてお遊び中。
ひょいひょいと猫パンチで応戦。

「もー、なかなか捕まえられない!!こーしてやるぅ〜!!」と、
大きいお口でリボンと格闘する九君。
お手々が可愛い…


九君の妹分のオシキャットめいちゃん。
九君も遊んだリボンにターゲットロックオン。
リボン遊びに満足したらしく…、最後にはこんな感じで。

お腹がとても気持ち良さそう…。
でも、お腹をモフろうとすれば、高速猫パンチが飛んで来る…。
ので、必死にガマン…。
お腹も然る事ながら、後ろあんよもポイント高い…

めいちゃん、こんな風にお腹を見せてくれるなんて、ありがとうね

こうゆうリラックスしたお姿を見せてもらえると、
コレがまた明日への活力になったりするのデス

ふふふ〜


今日もポチこんとお願いしまっす〜<(_ _)>
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町
肩こり解消法を教えてくださり、有難う御座います。
ちょっとチャレンジしてみますね!
継続は力なり…。
何事もそうですよね。頑張ってみます。
有難う御座いました。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。